O E-Mergir é uma aplicação para telemóvel feita para ajudar sobreviventes de cancro da próstata a melhorar a sua vida sexual e emocional.

Este programa foi desenvolvido para ser simples e útil, baseando-se em estratégias estudadas para ajudar em lidar com pensamentos que não ajudam, emoções difíceis e problemas na vida sexual. O objetivo é ajudar os sobreviventes em reencontrarem uma maneira de se sentirem satisfeitos com a sua vida e o seu futuro.

O programa tem 5 partes, a serem completadas ao longo de 6 semanas.

Os conteúdos são apresentados de várias formas: com textos, vídeos, áudios e imagens. Isto torna o uso da aplicação mais simples e interativo.

Os conteúdos da aplicação contém:

• Explicações sobre o que é comum sentir depois do cancro da próstata e o/s tratamento/s associados;

• Exercícios para melhorar o bem-estar físico, sexual e emocional;

• Técnicas para comunicar com os outros

• Recursos importantes para melhorar a qualidade de vida

Além do percurso dividido em 5 modulos, existe a possibilidade de registar as próprias emoções num diário de humor.

Para situações particularmente difíceis, a aplicação tem um botão de SOS, com exercícios rápidos para ajudar a gerir emoções avassaladoras.