{"id":102,"date":"2025-05-21T11:04:14","date_gmt":"2025-05-21T11:04:14","guid":{"rendered":"https:\/\/emergir.fpce.up.pt\/?page_id=102"},"modified":"2026-04-22T09:47:16","modified_gmt":"2026-04-22T09:47:16","slug":"sobre","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/emergir.fpce.up.pt\/pt_pt\/sobre\/","title":{"rendered":"Sobre"},"content":{"rendered":"\n<h2>\n\t\t\tSobre o E-Mergir\t<\/h2>\n\tO<strong data-start=\"121\" data-end=\"133\"> E-Mergir<\/strong> \u00e9 uma aplica\u00e7\u00e3o para telem\u00f3vel feita para ajudar sobreviventes de cancro da pr\u00f3stata a melhorar a sua vida sexual e emocional.\nEste programa foi desenvolvido para ser simples e \u00fatil, baseando-se em estrat\u00e9gias estudadas para ajudar em <strong>lidar com pensamentos<\/strong> que n\u00e3o ajudam, <strong>emo\u00e7\u00f5es dif\u00edceis<\/strong> e <strong>problemas na vida sexual<\/strong>. O objetivo \u00e9 ajudar os sobreviventes em reencontrarem uma maneira de se sentirem satisfeitos com a sua vida e o seu futuro.\nO programa tem <strong data-start=\"551\" data-end=\"563\">5 partes<\/strong>, a serem completadas ao longo de 8 <strong data-start=\"581\" data-end=\"594\">semanas<\/strong>.\nOs conte\u00fados s\u00e3o apresentados de v\u00e1rias formas: com <strong data-start=\"752\" data-end=\"802\">textos, v\u00eddeos, \u00e1udios e imagens<\/strong>. Isto torna o uso da aplica\u00e7\u00e3o mais simples e interativo.\nOs conte\u00fados da aplica\u00e7\u00e3o cont\u00e9m:\n<ul data-start=\"890\" data-end=\"1189\">\n<li data-start=\"890\" data-end=\"965\">\n<strong data-start=\"892\" data-end=\"907\">Explica\u00e7\u00f5es<\/strong> sobre o que \u00e9 comum sentir depois do cancro da pr\u00f3stata e o\/s tratamento\/s associados;\n<\/li>\n<li data-start=\"1012\" data-end=\"1063\">\n<strong data-start=\"1014\" data-end=\"1036\">Exerc\u00edcios<\/strong> para melhorar o bem-estar f\u00edsico, sexual e emocional;\n<\/li>\n<li data-start=\"1131\" data-end=\"1189\">\nT\u00e9cnicas para <strong>comunicar<\/strong> com os outros\n<\/li>\n<li data-start=\"1131\" data-end=\"1189\"><strong>Recursos<\/strong> importantes para melhorar a qualidade de vida<\/li>\n<\/ul>\nAl\u00e9m do percurso dividido em 5 modulos, existe a possibilidade de registar as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es num <strong data-start=\"1219\" data-end=\"1238\">di\u00e1rio de humor.<\/strong>\nPara situa\u00e7\u00f5es particularmente dif\u00edceis, a aplica\u00e7\u00e3o tem um <strong data-start=\"1403\" data-end=\"1419\">bot\u00e3o de SOS, <\/strong>com exerc\u00edcios r\u00e1pidos para ajudar a gerir emo\u00e7\u00f5es avassaladoras.\n\t\t\t<a href=\"https:\/\/emergir.fpce.up.pt\/como-usar\/\"  target=\"_self\">\n\t\t\t\t\t\t\tComo aceder ao E-Mergir\n\t\t\t\t\t<\/a>\n<figure itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/emergir.fpce.up.pt\/wp-content\/uploads\/sites\/1062\/2025\/06\/emergir_emotions_fixed.png\" alt=\"emergir_emotions_fixed\" height=\"2375\" width=\"1092\" title=\"emergir_emotions_fixed\" onerror=\"this.style.display='none'\" loading=\"lazy\" \/>\n\t<\/figure>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sobre o E-Mergir O E-Mergir \u00e9 uma aplica\u00e7\u00e3o para telem\u00f3vel feita para ajudar sobreviventes de cancro da pr\u00f3stata a melhorar a sua vida sexual e emocional. Este programa foi desenvolvido para ser simples e \u00fatil, baseando-se em estrat\u00e9gias estudadas para ajudar em lidar com pensamentos que n\u00e3o ajudam, emo\u00e7\u00f5es dif\u00edceis e problemas na vida sexual.&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/emergir.fpce.up.pt\/pt_pt\/sobre\/\" rel=\"bookmark\">Ler mais &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Sobre<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2005,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-102","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emergir.fpce.up.pt\/pt_pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/emergir.fpce.up.pt\/pt_pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/emergir.fpce.up.pt\/pt_pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emergir.fpce.up.pt\/pt_pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2005"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emergir.fpce.up.pt\/pt_pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/emergir.fpce.up.pt\/pt_pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":347,"href":"https:\/\/emergir.fpce.up.pt\/pt_pt\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/102\/revisions\/347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emergir.fpce.up.pt\/pt_pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}